Персональный тренер по фитнесу, личный тренер на дом – Андрей Палий


Персональный тренер, личный тренер по фитнесу, личный инструктор, персональный тренер на дом – Андрей Палий

обо мне | как я работаю | истории успеха | ответы на вопросы | контактная информация

Новая услуга - тренировки по бегу:

- Обучение начинающих основам и технике бега;
- Подготовка профессионалов и любителей к соревнованиям;
- Бег для детей и подростков;
- Бег для снижения веса;
- Помощь в подборе правильной спортивной обуви

Другие направления моей работы это:

Коррекция фигуры

Коррекция фигуры, основанная на тех задачах,которые клиент ставит передо мной,как своему личному тренеру. Как показывает практика 90 процентов людей хотят либо избавиться от лишних жировых отложений, либо набрать мышечную массу. И те и другие конечно же хотят в дополнение к этому улучшить свое физическое самочуствие и всегда находиться в хорошей форме.

Подростковый фитнес

Подростковый фитнес - еще одно из направлений моей работы. Очень много родителей, которые обеспокоенны состоянием здоровья своих детей,приводят их в тренажерный зал. Это не удивительно, потому что большая умственная нагрузка в школе, постоянное просиживание за партой плохо отражаются на здоровье детей и в частности на их позвоночнике. Вовремя отдав ребенка к специалисту родители делают правильный выбор,потому как всем известно, что заболевание легче предотвратить, чем вылечить.

Реабилитация после болезней

Реабилитация после болезней опорно-двигательного аппарата,восстановление после травм,исправление осанки - это еще одно направление моей работы. Восстановление женщин после родов тоже можно условно назвать реабилитацией. Неоднократно женщины после рождения ребенка приходили ко мне стакой целью. Стоит отметить, что грамотное сочетание физической нагрузки и диеты очень быстро позволяет женщинам вернуться к своей оптимальной форме. Тоже можно сказатьи про людей перенесших травмы опорно-двигательного аппарата. Умеренная и правильная нагрузка в разы ускоряет реабилитацию.

Фитнес для пожилых

Фитнес для пожилых подразумевает работу с людьми пред и пенсионного возраста. С возрастом гормональный фон у людей заметно изменяется. Это как правило приводит к замедлению обмена веществ. Прийдя в тренажерный зал, человек преображается. Регулярные занятия способны заметно продлить и качественно изменить жизнь людей. Пенсия-это не диагноз, это просто новый виток жизни,который можно и нужно прожитьактивно,энергично и эффективно!

Разработка индивидуальных программ

Разработка индивидуальных программ – еще одно из направлений моей деятельности. Если человек в силу разных причин не может заниматься с персональным тренером, то я рекомндую и разрабатываю программы для самостоятельных занятий. В зависимости от пожеланий, состояния здоровья,подготовленности-я подбираю комплекс упражнений для клиента,который он использует в самостоятельных тренировках.


Андрей Палий – персональный инструктор по фитнесу

Создаю людям новые торсы (с)

Что нужно человеку для хорошего самочувствия, уверенности в себе и отличного настроения каждый день? Безусловно, для этого ему нужно крепкое здоровье, хорошая фигура и позитивный заряд эмоций! Все эти компоненты может предоставить Андрей Палий – личный инструктор по фитнесу.

Так как каждый человек индивидуален, то не новость, что для хорошего самочувствия и прекрасной фигуры каждому нужен индивидуальный подход и персональный комплекс упражнений. Поэтому сейчас стал так популярен персональный тренер по фитнесу.

Благодаря индивидуальному подходу к каждому клиенту, личный тренер по фитнесу может подобрать комплекс упражнений, который будет идеально подходить именно Вам. При разработке этого комплекса упражнений тренер учтет Ваши личные особенности, Ваше состояние здоровья, Вашу подготовленность и составит программу тренировок оптимальную именно для Вас. Благодаря этой программе Вы быстро приобретете желаемую форму, к тому же физические упражнения укрепят Ваше здоровье, что улучшит Ваше самочувствие, а все вместе это благоприятно скажется на Вашей уверенности в себе. А, как известно, уверенный в себе человек притягивает удачу. Поэтому занятия с личным инструктором по фитнесу – залог Вашей удачи.

Конечно, сделать первый шаг – задача сложная. Очень многие стесняются идти в фитнес-клуб даже с условием, что заниматься с ними будет только личный тренер по фитнесу. К тому же бывают случаи, когда приезжать в клуб нет никакой возможности (например, если занятия нужны для восстановления физической формы после полученной травмы). Но и в этом случае есть выход - персональный тренер на дом: инструктор сам приедет к Вам для занятий.

Важным шагом к красивой фигуре и крепкому здоровью является правильный выбор инструктора по фитнесу. Он должен быть профессионалом в своем деле иначе вместо того, чтобы принести пользу, он может причинить вред. Те, кто выбрал себе в тренеры Андрея Палия, не пожалели об этом.

Андрей Палий – мастер спорта. Из своих 33 лет, 24 года профессионально занимается легкой атлетикой. Неоднократно побеждал в соревнованиях московского, российского и международного уровня. В 1998 году Андрей закончил Российскую Государственную Академию Физической культуры. Учился на кафедре легкой атлетики. Его преподавателями были профессора и доктора наук, одни из лучших ученых в области физической культуры и спорта, на книгах которых воспитывались почти все тренеры и преподаватели в области физической культуры. В 2003 году Андрей Палий окончил курсы повышения квалификации в "Ассоциации Профессионалов Фитнеса".

Непосредственно персональным тренером по фитнесу работает с 2004 года. За это время сменил два фитнес клуба. На последнем месте работы проработал 5 лет. У Андрея есть огромный опыт работы с персональными клиентами. Возрастной диапазон занимающихся от 12 до 70 лет. Большинство клиентов занимаются персонально долгое время (некоторые уже более 4-х лет).

Основные виды работы Андрея Палия – это коррекция фигуры, подростковый фитнес, реабилитация после болезней, фитнес для пожилых, а так же разработка индивидуальных программ.


редизайн / Продвижение сайта в ООО «БиИнТоп» / Андрей Палий - личный инструктор, персональный тренер по фитнесу